博客來精選推薦拒絕傷病：騎行損傷預防與恢復指南
拒絕傷病：騎行損傷預防與恢復指南
拒絕傷病：騎行損傷預防與恢復指南 評價
網友滿意度：
台中水晶店
不論是在學生時期或開始工作後
我對語言一直都有難以言喻的嚮往~~
自英文的從國中啟蒙
能夠用其他語言的邏輯來思考事情
也是一件很有趣的一件事
跟一般人喜歡用吃吃喝喝出遊玩來打發時間
我更喜歡用書籍安靜的充實自己
所以特別跟大家推薦我目前在看的
拒絕傷病：騎行損傷預防與恢復指南
非常好上手、條理分明
對於希望入門別太難的人很適合
而且這最大的成就感就是用新學的
語言查資料了XD
看自己key出之前完全不了解的文字或音
真的有滿滿的感動啊~~
希望推薦的這本書能夠讓大家都能
感受或得知識的喜悅!
一起讀書向前邁進吧!
博客來e-coupon傳送門
拒絕傷病：騎行損傷預防與恢復指南
本週熱銷商品:
商品訊息功能:
商品訊息描述:
任何運動都可能帶來身體的損傷，自行車運動同樣也是如此。
在我們享受騎行樂趣的同時，如果沒有專業的指導，身體的不適及各種意外損傷也會隨之而來。本書正是一本專門講解騎行損傷預防與恢復的完全手冊，意在幫助廣大騎行愛好者應對並避免騎行損傷。
全書共分4個部分，從預防騎行傷病的准備工作講起，詳細介紹了常見騎行損傷的處理及治療方法，並講解了各種騎行損傷后的康復及恢復性訓練方法，最后給出了日常騎行小病痛的處理及預防等。
本書作者為英國國家自行車隊及多個專業車隊的按摩師及營養師，其講解專業，深入淺出，適合所有騎行愛好者學習使用。
馬特拉賓博士【BSc (Hons), MSc(Chiro), DC, ICSSD, PGDip, FRCC】
2002年畢業於英歐按摩學院（AECC），現任Cannondale-Garmin職業車隊按摩師，並負責隊員營養。馬特還曾經為美國、澳大利亞、英國的世錦賽車隊以及迎戰2012年倫敦奧運會的澳大利亞國家隊服務。
羅伯特希克斯是TimeInc旗下所有騎行欄目的健康與健身副主編，其中最著名的雜志就是英國最大的騎行雜志《Cycling Weekly》。
商品訊息簡述:
- 作者： （英）馬特·拉賓，（英）羅伯特·希克斯
- 出版社：人民郵電出版社
- 出版日期：2016/06/01
- 語言：簡體中文
拒絕傷病：騎行損傷預防與恢復指南
留言列表
